DİYETİSYENLina Yılmaz
Online diyet: İzmir dışından ya da yoğun tempoda, görüntülü görüşmeyle aynı takip.

Türkiye’nin her yerinden

Online diyetisyen: görüntülü görüşmeyle beslenme danışmanlığı

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Randevu al
Hemen ara

Online diyet: nasıl çalışıyoruz?

  1. Randevu öncesi kısa bir sağlık ve beslenme formu doldurursunuz.
  2. Görüntülü görüşmede alışkanlıklarınız, tahlilleriniz ve hedefiniz değerlendirilir.
  3. Planınız size dijital olarak iletilir.
  4. Kontrollerde evde aldığınız tartı ve çevre ölçümleriyle ilerleme takip edilir.
Dyt. Lina Yılmaz

Kimler için uygun?

  • Online beslenme danışmanlığı ve randevu
  • İş temposu nedeniyle ofise gelmekte zorlananlar
  • Küçük çocuğu olan ve evden ayrılması zor olan ebeveynler
  • Seyahat ederken takibini aksatmak istemeyenler
  • İlk görüşmeyi ofiste yapıp kontrollerini online sürdürmek isteyenler

Online diyet: genel ilkeler

  • Evde aynı saatte ve aynı koşulda tartılmak
  • Bel ve kalça çevresini mezura ile ölçmek
  • Öğün fotoğraflarıyla farkındalık
  • Kontrol görüşmelerini aksatmamak
  • Sorularınızı görüşmeler arasında not almak

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Kaynaklar

  1. WHO – Healthy diet
  2. WHO – Obesity and overweight

İlgili hesaplama araçları

Online diyet hakkında sık sorulan sorular

Sorunuz burada yoksa WhatsApp’tan yazın.

Online diyet yüz yüze kadar etkili mi?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşmeler hangi uygulamayla yapılıyor?

Randevu sırasında size uygun görüntülü görüşme uygulaması belirlenir.

Ödeme ve randevu nasıl yapılıyor?

WhatsApp’tan veya randevu formundan ulaşmanız yeterli; uygun gün ve saat birlikte belirlenir.

Online görüşmede vücut analizi nasıl yapılıyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Online diyette kontroller ne sıklıkla yapılıyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

İlk görüşmede neler yapılıyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşmeye gelirken neler getirmeliyim?

Son 3–6 ay içindeki kan tahlilleriniz, kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesi yeterlidir.

Online diyet için randevu alın

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşme gününü ve saatini birlikte belirleyelim.

Randevu Formu

Talebiniz bize ulaştığında sizinle iletişime geçeceğiz. İsterseniz WhatsApp üzerinden de randevu alabilirsiniz.

WhatsApp’tan randevu al ↗

Diğer danışmanlık alanları

Danışmanlıkte ve online verilen diğer danışmanlık başlıkları.

  1. 01Kilo VermeAç kalmadan, sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmeden sürdürülebilir kilo kaybı.
  2. 02Kilo AlmaKas kütlesini destekleyen, iştahı zorlamayan sağlıklı kilo alma planı.
  3. 03İnsülin DirenciKan şekerini dengeleyen öğün düzeni ve tatlı krizlerini azaltan plan.
  4. 04PCOSHormon dengesini ve insülin duyarlılığını destekleyen beslenme.
  5. 05DiyabetTip 2 diyabet ve gebelik diyabetinde kan şekerini destekleyen plan.
  6. 06Gebelik ve EmzirmeGebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebek için dengeli beslenme.
  7. 07Çocuk BeslenmesiSeçici yeme, kilo ve büyüme takibinde aileyle birlikte çalışan yaklaşım.
  8. 08Sporcu BeslenmesiAntrenman yüküne göre enerji, protein ve sıvı planı.
  9. 09Hashimoto ve TiroitTiroit tedavinizle uyumlu, kilo yönetimini destekleyen beslenme.