DİYETİSYENLina Yılmaz
Diyabet diyeti: Tip 2 diyabet ve gebelik diyabetinde kan şekerini destekleyen plan.

Online beslenme danışmanlığı ve randevu

Diyabet diyeti ve tıbbi beslenme tedavisi

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Randevu al
Hemen ara

Diyabet diyeti: nasıl çalışıyoruz?

  1. HbA1c, açlık ve tokluk ölçümleri ile ilaç/insülin kullanımınız değerlendirilir.
  2. Tabak modeli ve karbonhidrat değişimleriyle uygulanabilir bir plan kurulur.
  3. Hipoglisemi (şeker düşmesi) riskine karşı öğün zamanlaması planlanır.
  4. Ölçüm günlüğünüzle birlikte kontrollerde plan güncellenir.
Dyt. Lina Yılmaz

Kimler için uygun?

  • Yeni tip 2 diyabet tanısı almış ve nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmek isteyenler
  • Gebelik diyabeti tanısı alan anne adayları
  • Prediyabet (gizli şeker) tanısıyla diyabete ilerlemeyi önlemek isteyenler
  • HbA1c değeri hedefin üzerinde seyredenler
  • İnsülin veya ağızdan ilaç kullanırken öğün planına ihtiyaç duyanlar

Diyabet diyeti: genel ilkeler

  • Tabağın yarısı nişastasız sebze, çeyreği protein, çeyreği tam tahıl
  • Karbonhidratı gün içine dengeli dağıtmak
  • Şekerli içeceklerden uzak durmak
  • Etiket okuma ve porsiyon farkındalığı
  • Düzenli fiziksel aktivite (hekim önerisiyle)

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Kaynaklar

  1. WHO – Diabetes
  2. NIDDK – Diabetes diet, eating & physical activity

İlgili hesaplama araçları

Diyabet diyeti hakkında sık sorulan sorular

Sorunuz burada yoksa WhatsApp’tan yazın.

Diyabette meyve yenir mi?

Evet; bütün meyve, porsiyonu ve zamanı planlanarak tüketilebilir.

Gebelik diyabetinde de destek veriyor musunuz?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

İlaç kullanırken diyete gerek var mı?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Diyabette hangi ekmek tercih edilmeli?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

İlk görüşmede neler yapılıyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşmeye gelirken neler getirmeliyim?

Son 3–6 ay içindeki kan tahlilleriniz, kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesi yeterlidir.

Online danışmanlık’de diyabet diyeti için randevu

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşme gününü ve saatini birlikte belirleyelim.

Randevu Formu

Talebiniz bize ulaştığında sizinle iletişime geçeceğiz. İsterseniz WhatsApp üzerinden de randevu alabilirsiniz.

WhatsApp’tan randevu al ↗

Diğer danışmanlık alanları

Danışmanlıkte ve online verilen diğer danışmanlık başlıkları.

  1. 01Kilo VermeAç kalmadan, sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmeden sürdürülebilir kilo kaybı.
  2. 02Kilo AlmaKas kütlesini destekleyen, iştahı zorlamayan sağlıklı kilo alma planı.
  3. 03İnsülin DirenciKan şekerini dengeleyen öğün düzeni ve tatlı krizlerini azaltan plan.
  4. 04PCOSHormon dengesini ve insülin duyarlılığını destekleyen beslenme.
  5. 05Gebelik ve EmzirmeGebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebek için dengeli beslenme.
  6. 06Çocuk BeslenmesiSeçici yeme, kilo ve büyüme takibinde aileyle birlikte çalışan yaklaşım.
  7. 07Sporcu BeslenmesiAntrenman yüküne göre enerji, protein ve sıvı planı.
  8. 08Hashimoto ve TiroitTiroit tedavinizle uyumlu, kilo yönetimini destekleyen beslenme.
  9. 09Online DiyetOnline beslenme danışmanlığı ve randevu