DİYETİSYENLina Yılmaz
Çocuk beslenmesi: Seçici yeme, kilo ve büyüme takibinde aileyle birlikte çalışan yaklaşım.

Online beslenme danışmanlığı ve randevu

Çocuk diyetisyeni: çocuk ve ergen beslenmesi

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Randevu al
Hemen ara

Çocuk beslenmesi: nasıl çalışıyoruz?

  1. Büyüme eğrisi (yaşa göre boy ve kilo persentilleri) değerlendirilir.
  2. Ailenin öğün düzeni, okul beslenmesi ve ekran süresi konuşulur.
  3. Çocuğa yönelik yasaklar yerine evdeki besin ortamını düzenleyen öneriler verilir.
  4. Ergenlerde beden algısı ve spor beslenmesi dikkate alınır.
Dyt. Lina Yılmaz

Kimler için uygun?

  • Seçici yeme nedeniyle sofrada sürekli tartışma yaşayan aileler
  • Yaşına göre kilo veya boy persentili düşük ya da yüksek olan çocuklar
  • Okul döneminde beslenme çantası ve ara öğün planına ihtiyaç duyan aileler
  • Ergenlik döneminde kilo ve beden algısı konusunda destek isteyen gençler
  • Spor yapan ve enerji ihtiyacı artan çocuklar

Çocuk beslenmesi: genel ilkeler

  • Aile sofrasında birlikte ve ekransız yemek
  • Kahvaltıyı atlamamak
  • Şekerli içecek yerine su
  • Yeni besinleri baskı olmadan tekrar tekrar sunmak
  • Okul için dengeli beslenme çantası

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Kaynaklar

  1. WHO – Child growth standards
  2. WHO – Healthy diet

İlgili hesaplama araçları

Çocuk beslenmesi hakkında sık sorulan sorular

Sorunuz burada yoksa WhatsApp’tan yazın.

Çocuğumun kilosu normal mi?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Seçici yiyen çocuğa ne yapmalı?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Kaç yaşından itibaren danışmanlık veriyorsunuz?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Çocuklarda ara öğün nasıl olmalı?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

İlk görüşmede neler yapılıyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşmeye gelirken neler getirmeliyim?

Son 3–6 ay içindeki kan tahlilleriniz, kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesi yeterlidir.

Online danışmanlık’de çocuk beslenmesi için randevu

Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirelim. Size uygun danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme planlamak için bize ulaşabilirsiniz.

Görüşme gününü ve saatini birlikte belirleyelim.

Randevu Formu

Talebiniz bize ulaştığında sizinle iletişime geçeceğiz. İsterseniz WhatsApp üzerinden de randevu alabilirsiniz.

WhatsApp’tan randevu al ↗

Diğer danışmanlık alanları

Danışmanlıkte ve online verilen diğer danışmanlık başlıkları.

  1. 01Kilo VermeAç kalmadan, sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmeden sürdürülebilir kilo kaybı.
  2. 02Kilo AlmaKas kütlesini destekleyen, iştahı zorlamayan sağlıklı kilo alma planı.
  3. 03İnsülin DirenciKan şekerini dengeleyen öğün düzeni ve tatlı krizlerini azaltan plan.
  4. 04PCOSHormon dengesini ve insülin duyarlılığını destekleyen beslenme.
  5. 05DiyabetTip 2 diyabet ve gebelik diyabetinde kan şekerini destekleyen plan.
  6. 06Gebelik ve EmzirmeGebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebek için dengeli beslenme.
  7. 07Sporcu BeslenmesiAntrenman yüküne göre enerji, protein ve sıvı planı.
  8. 08Hashimoto ve TiroitTiroit tedavinizle uyumlu, kilo yönetimini destekleyen beslenme.
  9. 09Online DiyetOnline beslenme danışmanlığı ve randevu